[COLOR=Sienna]مقشر للجلد الزائد
* ملعقة عسل أبيض
* 2|1 2 ملعقة لبن
* ملعقة بودرة الليستين
* 2|1 1 ملعقة ملح طعام
اخلطي العسل مع اللبن الدافىء على نار هادئة ثم ارفعيه من على النار حتى يبرد أضيفي بودرة الليستين والملح وقلبي الخليط جيداً ثم استخدميه في المساج على الوجه لمدة ثلاث دقائق ماعدا منطقة ماحول العينين ثم اشطفيه بالماء وهو مناسب لكل أنواع البشرة وكل المراحل في العمر
قناع لتنظيف عميق في الوجه
* 3 ملاعق عسل أبيض
* عصير 2| 1 برتقال
يوضع العسل على نار هادئة حتى يصبح سائلاً خفيفاً ثم يترك ليبرد ويوزع على الوجه بأكمله حتى منطقة ماحول العينين ويترك لمدة عشرين دقيقة ثم يشطف بالماء وستجدين وجهك ناعماً ونظيفاً وهو مناسب لكل أنواع البشرة وكل الأعمار

لا تبالغي في وضع مساحيق التجميل.
إن استخدام المساحيق بدون أية ضوابط ، وبدون معرفة مسبقة عن ما يحتويه المستحضر من مواد قد تؤدي في النهاية إلى زيادة نسبه التقشر في البشره عن الحد الطبيعي.
بالإضافة إلى استخدام اكثر من ماركة تجارية في نفس الوقت قد يؤدي إلى تفاعل هذه المواد مع بعضها مما يؤدي إلى إصابة البشرة بالحساسية.
2. مارسي بعض التمارين الرياضية
إن ممارسه الرياضة لبعض الوقت كل يوم يزيد من تألق البشرة. كذلك فان التمارين الرياضية تزيد من تدفق الدم، الأمر الذي يؤدي إلى وصول كمية اكبر من الغذاء إلى خلايا البشرة، لكن من المهم جداً ضرورة الاغتسال بالماء الساخن بعد ممارسه الرياضة لان التعرق يؤدي إلى انسداد مسام الجلد مما يزيد الأمر تعقيداً.
3. لا تستخدمي الهاتف بكثرة
فتلامس البشرة مع الجهاز قد يؤدي إلى الاصابه بالحساسية حول منطقه الفم و الذقن. لذلك إذا كنت مضطرة لاستخدام الهاتف لفترات طويلة، حاولي إبعاد سماعة التلفون عن هذه الناطق قدر الإمكان.
4. تفقدي جلدك باستمرار
تفقدي جلدك باسمرار بحثا عن شامات جديده ظهرت مؤخرا لان ذلك قد يكون مؤشرا على بداية سرطان الجلد. إذا لاحظت ذلك سارعي إلى مراجعه أخصائي الجلد لان الموضوع جدي ولا يحتمل التأجيل.
و ينصح الأطباء جميع النساء اللواتي وصلن إلى سن الأربعين بإجراء فحص للجلد مرة واحدة سنوياً. بالاضافه إلى قيامك بالتأكد الدائم من عدم وجود أي تغييرات تطرأ على بشرتك.
5. تناولي الاغذيه الصحية
إن تناول موانع الأكسدة فيتامين (a,c,e) والتي تلعب دورا أساسيا في تخفيض احتمالات اصابه الجلد بأضرار أشعه الشمس و مقاومة السرطان ،مهم جدا في حياتك لذلك يجب تناولها بشكل دائم.
6. اشربي الماء بكثرة
إن شرب الماء بكثره يزيد من مستوى الرطوبة في الجلد مما يؤدي إلى زيادة نعومته و عدم تشققه. كذلك إن كنت تستخدمين بدائل السكر فان عليك مضاعفه كميه الماء التي تتناولينها في العادة.
7. أزيلي جميع مساحيق التجميل قبل النوم
إن بقاء المستحضرات التجميليه على الوجه أثناء النوم تؤدي إلى انسداد مسامات الجلد ، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور البثور و الحساسية على البشره. قومي بتنظيف البشره جيدا قبل النوم باستخدام مستحضر خاص لا يحتوي على الصابون.

تقول بعض الدراسات الأثرية إن أحمر الشفاه وجد قبل أكثر من خمسة آلاف عام، واستخدمته المرأة لتعزيز جاذبيتها أمام الرجل . .
وكانت النساء في القديم تستخدم مختلف أنواع الزهور والثمار لتحقيق تلك الغاية


ثم أصبح أحمر الشفاه فيما بعد صناعة قائمة بذاتها، لكن جوهر الأمر لم يختلف، وتقول سالي آرن: إن أحمر الشفاه يبرز الشفتين على نحو يعزز ثقة المرأة بجمالها من ناحية، ويضفي على مظهرها الجاذبية.


وترى خبيرة التجميل أن العناية الزائدة بالشفتين نابعة من أنهما المساحة الوحيدة في الوجه التي تحتمل تغيير اللون والخروج عن النسق العام للمظهر بصورة تجذب الانتباه، ومع أن أحمر الخدود كان موجودا على الدوام فإن استخدامه ظل يتسم بالحذر والمحافظة وعدم الخروج بحدة عن نمط لون الوجه والبشرة، والآن وجدت أنواع عدة من أحمر الشفاه مثل الأخضر والبرتقالي حتى الأسود.
وعند اختيار لون أحمر الشفاه تنصحك اختصاصية التجميل فتقول :
إذا كان لون بشرتك باهتاً يمكنك استخدام الألوان الهادئة مثل درجات البيج والعاجي والوردي غير الفاقع، أما في حال البشرة ذات اللون متوسط الحدة مثل الأسمر الهادئ فيمكن استخدام البني والكريمي، وفي حال البشرة البيضاء تنصح الخبيرة باستخدام اللون الأحمر خصوصا إذا كان مزودا بمساحات ذهبية، ولصاحبة البشرة الغامقة فإن لون الشوكولاتة يليق بمظهر الوجه ويعزز جاذبيته.

قد تعودين الى البيت وانت فرحة بمستحضرات التجميل التي اشتريتها للتو ومتأكدة من أن ألوانها تناسبك، لكن الفرحة سرعان ما تنقلب الى ندم حين تكتشفين بأن هذا المستحضر أو ذاك لا يناسب لون بشرتك ولا يبرز الملامح الجميلة في وجهك أو يغطي عيوبها.



ويبدأ السؤال الذي تردده كثير من النساء : لِم يتحول اللون الجميل في العلبة الى آخر غير جميل حين أضعه على بشرة وجهي؟


ـو الجواب البسيط هو انك لم تختاري اللون الذي يناسب لون عينيك. لأن خبراء التجميل يؤكدون أن لون العينين هو الذي يخبرك عن الدرجات اللونية في جلدك وبالتالي ما الذي تقبله بشرتك أو ترفضه. وعموما فان أكثر ألوان العيون شيوعا هما البني والأزرق، والأشخاص بالعيون البنية تكون بشرتهم في العادة زيتونية تتدرج من اللون الحنطي الى الداكن وهذا يعني ان لون جلدهم يحمل درجات من الأصـفر واذا استـعملوا على سـبيل المثال كريم أساس بدرجات حمراء خفيفة فإن النتيجة ستكون لونا برتقاليا غير جميل!
ما هو الحل : الحل هو في اختيار درجات لونية باردة (زرقاء أو صفراء) لكل مستحظرات التجميل، هذا عدا الحواجب التي يجب ان تكون بلون دافئ كالبني مثلا.
العيون الزرقاء
تحمل بشرة المرأة ذات العيون الزرقاء درجات من اللون الأحمر، وبعض النساء يفكرن بتخفيف درجة الأحمر في بشرتهن باستعمال ألوان ماكياج باردة مما يجعل الأمر أكثر سوءا، لأن الأحمر في البشرة يكون مع لون الماكياج البارد كالأصفر لونا برتقاليا غير جميل. والأفضل استعمال ماكياج بألوان دافئة ما عدا الحواجب التي يجب أن تكون بلون بارد يتناسب مع لون الشعر الذي غالبا ما يكون أشقراّ.
العيون البنية
العيون البنية تختلف بحسب تدرجاتها اللونية، فهنالك اللون البني والبني المائل الى الأزرق والبني المائل الى الأخضر، وعلى المرأة ان تعرف جيدا لون عينيها لترى أي لون هو الغالب وتخـتار ما يناسبـها بعناية.
العيون الخضراء
اما العيون الخضراء فتختلف أيضا بتدرجاتها اللونية، وعموما فإن العيون الخضراء الفاتحة تتقبل كل ألوان الماكياج، اما العيون الخضراء التي تتلون بحسب ألوان الثياب التي تلبسها المرأة فان اختيار ألوان المكياج يعتمد على لون ما ترتديه.

حنطية البشرة ذات نظرة ثاقبة، سمراء داكنة ذات ابتسامة جذابة، شقراء ذات شعر بلون القمح، صهباء ذات إطلالة لافتة. ان هذه الألوان ترمز إلى الفصول، فإلى أي منها تنتمين؟ هل أنت ربيعية، صيفية، خريفية أم شتائية؟ تأملي لون شعرك الطبيعي، لون بشرتك وعينيك لتتعرفي إلى الألوان التي تناسبك، وتبرز جمالك.

امرأة ربيعية


صاحبة وجه رقيق، وبشرة ناعمة حنطية بعض الشيء، على صورة الطبيعة، التي لوحتها شمس ربيعية. عيناك بلون الكستناء تتأثر حدتهما بالضوء. وشعرك بني فاتح. تناسبك كل النغمات اللونية الوردية المضيئة والمخملية ولون الأخضر الفستقي، تجنبي الألوان القاسية جداً كالأسود والأبيض اللذين يمنحانك منظراً قاسياً بعض الشيء.

امرأة صيفية
صاحبة بشرة فاتحة، بيج مورّدة، وعيون خضراء أو زرقاء مخضرة، وشعر أشقر فاتح إلى أشقر غامق ثكني. وجهك صيفي نضر كوجه الأطفال، تحبين الطبيعة، نظرتك صافية، تناسبك ألوان زهرة الخزامى وكافة درجات الأزرق.


امرأة خريفية
انت نارية متقدة، من رأسك حتى أخمص القدمين بشرتك عاجية مع ظلال وردية، عيناك بنية خضراء أو زمردية، شعرك برتقالي ـ محمر، تناسبك كل الألوان التي ترمز إلى الضوء والحرارة فهي تتناسب مع بشرتك. انطلاقاً من الالوان النارية، الذهبي، الأصفر، مروراً بألوان الكستنائي الفاتح والشوكولاته. فدرجات الألوان الخفيفة، كالبرونزي والكاكي، يبرزان لون بشرتك.


امرأة شتائية


تؤثرين بنظرتك، سواء أكانت عيونك سوداء أو بنية، فوجهك يتأقلم حتى مع غير المألوف. بشرتك سمراء أو سمراء داكنة، شعرك كستنائي غامق، أسود أو بني، فأنت تتأقلمين مع حدة اللونين الأبيض والأسود، وتمنح الألوان المائلة إلى الأزرق (الباسيفيكي، الغسقي، البحري) والنضرة، الديناميكية لبشرتك، بالتناغم مع الأحمر القرمزي أو الوردي الأرجواني. ان النغمات اللونية الذهبية والمائية، لا تظهر شخصيتك بكامل تألقها.

[